家长如何做好高考前的陪伴？​

还有42天就要高考了
从这个时候开始
无论是考生还是家长
都处于比较煎熬的时刻 ......

家长说是不焦虑，但面对孩子没有显著提高的成绩，内心还是充满了着急和期待。而孩子面临即将到来的大考，内心也是忐忑不安的，这时的陪伴就显得特别重要，因为好的陪伴可以让孩子在高考中发挥出最好的水平。

那么家长如何做好高考前的陪伴呢？

1.要有着幸福心态的陪伴

有的家长抱怨陪伴的日子难过，整天盼着高考的到来，认为高考一结束自己就解放了，再也不用受这种煎熬了。其实一定要有幸福的心态去陪伴孩子，想想我们一生中能真正陪伴孩子的时间有多少，能够和孩子一起为了实现人生中重要理想而共同努力的时光又有多少。当你满怀着幸福的心态去陪伴孩子时，你会发现内心少了许多焦虑。

2.要有着自然放松的陪伴

这个时期所有人都会说，不要凭空再给孩子增加压力了，不要唠叨，不要没事儿烦孩子。搞得有的家长在家里什么都不敢说，说话都小心翼翼的，生怕刺激了孩子。其实这个时候的家长更要以放松自然的心态去陪伴孩子，尽量保持原有的样子，避免孩子还要花费精力去适应父母的变化。

3.要有着用心体验的陪伴

事实上，孩子在高考的重压之下情绪难免起伏不定，特别是心理波动会随着每次考试的转变而有所转变。这时家长要用心真正体验孩子的内心在发生什么，当发现他心情特别好的时候，可以问一下有什么事情如此开心，而觉察孩子心情特别不好的时候，也需要稍微关心下，问问是否能给予一些帮助。同时，作为家长自身也要正确对待这个过程中情绪的跌宕起伏，这会给孩子一个榜样，让他能够更好的去看待自己当下的状态及心态。

4.要有着信任支持的陪伴

这个时期很容易出现一些问题，比如有的父母为了减缓孩子压力，一再劝孩子出来休息，或者出去玩，但孩子都拒绝了。父母还给孩子做了许多选择，孩子也不领情，做父母的可能会比较伤心，或者是失落，这种情绪往往会不知觉在生活中表露出来。

其实，在最后一个多月里，这个时候正确的陪伴就是给予孩子：安全，信任和支持。

如果你的孩子很焦虑，抱住她，或者拍拍他，告诉她：无论发生了什么，爸爸妈妈永远会站在你身边，支持你。我们相信你，你就走自己的路吧，做你自己喜欢做的事情，按照自己的意愿，往前走吧，我们相信你会找到自己的方向。